«Ни молочные продукты, ни кальций, содержащийся в них в больших количествах, не способствуют кардинальному сбросу веса», — утверждает руководитель проекта доктор Эмми Джой Лану. Доктор и ее коллеги исследовали 49 людей, которые включали в свой рацион низкокалорийные йогурты и творожки в течение 30 лет: 41 из них остался в первоначальной весовой категории, один из участников набрал дополнительный вес, и только пятеро сбросили вес (на 5–10 кг).Так что учтите!